Training the Mind

 

Olen käynyt luennoimassa eri seuroille ja joukkueille jo vuosia asioista, joissa käsitellään monia urheiluun, treenaamiseen ja kilpailemiseen liittyviä asioita niin urheilijan, vanhempien kuin valmentajankin kannalta katsottuna. Lähinnä luennoilla puhutaan urheilupsykologisista alueista, jotka vaikuttavat urheilijan tekemiseen: keskittyminen, asenne, itseluottamus, itselle puhuminen, tavoitteet, motivaatio. Lisäksi puhumme mm. valmistautumisesta, mukavuusalueesta sekä tyttöjen ja poikien välisistä eroista kilpailussa. Luennot ovat olleet pidettyjä ja siksi haluan mahdollistaa nämä hyödylliset luennot kaikille täällä web-sivuillamme. 

Käymme asioita läpi hyvin käytännönläheisesti ja luennoilla tulee esille paljon asioita, joita olen kokenut ollessani jalkapalloilija, opettaja sekä valmentaja. Luentomateriaalissa on paljon mielenkiintoista tietoa sekä videoita.
Olen saanut pelata ja valmentaa maailman parhaiden jalkapalloilijoiden ympäröimänä ja saanut paljon kokemusta jaettavaksi. Jos joukkueesi tarvitsee lisäpiristystä, vanhemmat muistutusta heidän roolistaan urheilijan elämässä, valmentajat ohjausta heidän roolistaan henkisen vahvuuden lisäämisessä, tai yläkoulu-lukioikäiset mahdollisuuksista pelata stipendillä USAssa, tulen mielelläni kertomaan näistä asioista teille. 

 

Ohjelma:

 

                                                       Henkinen Vahvuus - Luennolla käydään läpi urheilupsykologian peruskäsitteitä käytänn-

                                                       läheisesti: keskittyminen, asenne, itseluottamus, itselle puhuminen, jne. 

 

                                                       Urheilija ja Vanhemmat - Aiheina tällä luennolla on mm.: vuorovaikutus, miten kehua omaa                                                              lasta, mitä lapsi haluaa urheilulta, vanhemman rooli joukkueessa/seurassa, asenne,

                                                       käyttäytyminen. Tärkeää asiaa!
 

                                                       USAn yliopistourheilu - Tämä luento on kaikille, jotka unelmoivat urheilijan elämästä samalla 

                                                       kun opiskelee USAn yliopistoissa. Miten saada stipendi? Mitä stipendi kattaa?  

                                                       Mikä on SAT-testi? Mihin kannattaa lähteä? Milloin ja miten prosessi alkaa? Kuinka saan

                                                       kouluihin yhteyden? Mitä valmentajat odottavat sinulta? Tällä luennolla tulee paljon tietoa!

                                                       Ota muistiinpanovälineet mukaan! Vanhemmat ovat tervetulleita!

 

                                                       Valmentaja ja Urheilija - Tätä luentoa olen vetänyt monessa seurassa ja se on ollut hyvin 

                                                       pidetty. Miten käsitellä pelaajia? Miten tytöt ja pojat eroavat kilpaurheilussa? Millaista on hyvä

                                                       vuorovaikutus? Miten annan palautteen pelaajalle? Miten maksimoin keskittymisen? Mitä on

                                                       hyvä valmistautuminen? Mistä pelaaja saa itseluottamusta? Mikä on valmentajan rooli kaikessa 

                                                       tässä? 

 

                                                       Menestyksen Avaimet -  Miten menestyn urheilussa ja elämässä? Ymmärrä miksi olet täällä.

                                                       Ota vastuu! Aseta tavoitteita. Usko itseesi. Toimi! Pois mukavuusalueelta. Ole sitkeä. Tulokset

                                                       eivät valehtele. Voittajan asenne. Pienet asiat ovat tärkeitä. Tämä luento sopii kaikille!

                                                       

                                                       

 

                                                      Jos kiinnostuit, ota minuun yhteyttä ja sovitaan päivä ja aika!